青年経営者研修塾

ゼミ報告Ⅰ　青木ゼミ

青木ゼミは、「ヘルスケア」をテーマに、 プロのインストラクターである安田先生をお招きし、参加することにより「健康」への意識を高める一つのきっかけの場とする事を目的に活動致しております。
ストレッチを中心に体を解す運動・緊張した体を先生の「声」に従い体が自然にリラックス出来る体操・年齢と共に硬くなってくる筋を伸ばす運動・腹筋を鍛える運動等行っております。プールでのアクアエクササイズでは水中ならではの体に負担を掛けない全身運動を行っております。 安田先生の専門であるアクアエクササイズでのご指導は、本当に格好良く、ついていくのが精一杯ですが、日ごろ仕事にかまけて運動を怠っている我々には大変心地よく時間が「あっ」という間に過ぎてしまいます。

2次会では「ヘルスケアに役立つ健康法やその効果等」について意見交換をしています。
過去の体験談・失敗談、ネット情報の提供等、健康への意識付けになるようなお話を安田先生を交えて活発な意見交換を行っております。我々は青木ゼミ長にすばらしい先輩や先生にお会いするご縁をいただき、本当に感謝しております。いただいたご縁を大切にいたします。