青年経営者研修塾

小笠原ゼミ

先日　第１０回が終わりました。
テーマ「ヘルスケア　～健全な精神は健全な肉体に宿る～」のもと第８回まではストレッチをメインに後半はアクアビクスを行いました。

先生の元気いっぱいの声と笑顔に自然と体が動いてその後の二次会での食事が進む　進む・・（笑）
翌日または翌々日の筋肉痛とも戦いながらそれでも次回のプールの日が楽しみでした。

第９回より　先生が代わりボクササイズが始まりました。
ジャブのクロス、アッパー・アッパー、左フック。
右フックと気分はボクサー。。。
先生は本当のボクサーみたいに格好良くストレス解消と心地よい汗（すごい汗）で心身ともにリフレッシュでき有酸素運動でしっかりと運動するのでとても充実した時間です。小笠原ゼミ長を初め全員が終了したときはバテバテ状態です。

今後「ミット打ち」が出てくると、もっともっと面白くなりそうで今後が本当に楽しみです。

やはり我々経営者は、体が資本。

日頃の運動不足を解消すると共に、健全な肉体をつくるための第一歩。

運動することの大切さ、継続する事の大切さを知るキッカケになるゼミです。